Ăn rau sống - mối nguy ít người biết

 

Mối nguy ít người biết

Theo Thầy thuốc ưu tú, Thạc sĩ, Bác sĩ Dzoãn Tường Vi (nguyên Trưởng khoa dinh dưỡng , Bệnh viện 198), rau sống là Món ăn tốt cho sức khoẻ, phân phát cho cơ thể lượng vitamin C, A, E, chất khoáng và một số yếu tố vi lượng. Ngoài ra , các loại rau thơm còn phân phát một lượng kháng sinh thực vật giúp cơ thể tăng sức đề kháng.

Tuy nhiên người ăn rau sống đồng thời phải đối mặt với nguy cơ cao mắc chứng viêm nhiễm đường tiêu hoá, bệnh giun sán, nhiễm độc thuốc trừ sâu cấp và mạn tính.

Trong đó, bệnh đường tiêu hóa là bệnh dễ gặp nhất song lại ít được để ý nhất có tại sao từ việc ăn rau sống. Trong các loại rau sống, xà lách, húng chó, mùi... là các loại rau tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây nên bệnh đường ruột nhất.

Đồng quan điểm, PGS.TS Trần Đáng (nguyên Cục trưởng Vệ sinh An toàn thực phẩm , Bộ Y tế) cũng cảnh báo, kể cả những loại rau tự trồng tại nhà vẫn có thể nhiễm các loại ký sinh trùng như giun kim, giun móc, trứng giun đũa chó, sán lá gan, ký sinh trùng amip gây bệnh lỵ, thậm chí rau sống ở một số người nơi còn có phẩy khuẩn tả và có thể đem đến tiêu chảy.

Người trồng rau thường tưới rau bằng nước tiểu của người, phân tươi, nước từ mương ao, cống rãnh nhiễm bẩn hoặc trồng trong khu vực có nhiều phân chó mèo,… Người bán rau cũng hay dùng nước bẩn, nước cống phun để giữ rau tươi. Trong khi đó, người sử dụng cũng không rửa rau sạch nên nguy cơ nhiễm giun, sán rất lớn.

Về mối nguy khi bị nhiễm ấu trùng giun đũa chó hay mèo, bác sĩ Đặng Thị Nga, Viện Sốt rét - Ký sinh trùng - Côn trùng TP HCM cho biết, ở thể nhẹ, người bệnh có thể bị sốt, xanh xao, gầy ốm, ho khò khè dài thêm . Ở thể nặng, còn có nhiều biến chứng, thậm chí gây nguy hiểm cho tính mạng.

"Trứng giun đũa chó hay mèo vào ruột non người nở thành ấu trùng, xâm nhập thành ruột, theo đường máu phát tán khắp cơ thể. Khi ấu trùng tấn công não, tim, phổi, mắt sẽ đem đến tình trạng co giật, phù não, nhức đầu kéo dài , liệt nửa người, liệt chi dưới, viêm não, màng não và có thể gây nên giảm thị lực đem đến mù mắt nếu không phát hiện kịp thời", bác sĩ Nga cảnh báo.

 

Các chuyên gia khuyên bạn các bạn nên giảm ăn rau sống để hạn chế guy cơ nhiễm giun, sán

Khó có thể tiêu diệt hết vi khuẩn

Ông Trần Đáng đưa vấn đề lo ngại rằng hiện các quán ăn, ngay cả nhà hàng có uy tín thường chỉ dùng một chậu nước rửa nhiều lần và Những loại loại rau nên rau ăn sống thực chất rất bẩn. Ngay bản thân người dân cũng chưa thực sự biết cách rửa rau sạch.

nhiều người thường ngâm rau sống trong dung dịch thuốc tím hoặc nước muối loãng song Thực tế hai loại này đều không có công dụng gì với trứng giun và một nhóm vi khuẩn gây bệnh, đặc biệt là hoá chất bảo vệ thực vật.

Các chuyên gia ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch (T HCM) từng tiến hành nghiên cứu trên 8 loại rau thường được dùng ăn sống nhiều nhất (xà lách, xà lách xoong, rau muống, cải bẹ xanh, rau đắng, rau cải cúc, rau má, rau thơm gia vị (húng, tía tô, húng quế...). Kết quả cho biết tỷ lệ nhiễm ký sinh trùng trên rau là 92,3-100%. Kể cả sau 3 lần rửa sạch và rửa bằng nước rửa thông dụng , tỷ lệ nhiễm ký sinh trùng vẫn còn ở mức 51,9-82,6%.

Do đó, các chuyên gia khuyên bạn , tốt hơn không nên ăn rau sống, giải pháp ăn chín uống sôi vẫn là cách bảo vệ sức mạnh an toàn nhất. Trong trường hợp muốn ăn, bạn nên chần qua nước sôi.

như vậy , theo bác sĩ Tường Vi, riêng phụ nữ mang thai, người bị đau bao tử , viêm đại tràng không nên ăn rau sống.

Thuốc chữa và cách điều trị Viêm Đại Tràng, bệnh viêm đại tràng có nguy hiểm không