hiện nay có khoảng 6.1 triệu người Mỹ đang trong tình trạng hiếm muộn, nghĩa là đang gắng sức có con trong vòng 1 năm nhưng chưa có kết quả. Vô sinh có thể xảy ra do rất nhiều nguyên nhân, nhưng chắc chắn một số chất dưỡng chất có khả năng làm tăng tỉ lệ thụ thai của các cặp vợ lang quân. Vitamin E là một trong số những chất dinh dưỡng đó.
Về Vitamin E
Là một chất chống oxy hóa, Vitamin E giúp bảo vệ các tế bào khỏi các gốc tự do, các chất luôn làm tổn thương đến các tế bào và khiến chúng ta dễ mắc một bệnh nào đó. Vitamin cũng đóng một vai trò trong dấu hiệu gen và tín hiệu tế bào, đó là công dụng quan trọng cho việc có bầu và trợ giúp một thai kỳ khỏe mạnh. người cao tuổi khỏe khoắn cần 15 mg vitaminE mỗi ngày để hỗ trợ các chức năng này.
Lợi ích với nam giới
thiếu hụt Vitamin E có khả năng gây trở lực cho chức năng sinh sản thông thường ở đàn ông. Việc thiếu hụt dẫn tới thương tổn tinh hoàn, bức xúc sự tiết nội tiết tố bình thường cần thiết cho sinh sản. Vitamin E cũng có thể đóng vai trò quan trọng trong chất lượng tinh trùng và khả năng đi lại của tinh trùng. Sự gia tăng của Vitamin E và selenium trong cùng một lúc cũng có khả năng cải thiện chất lượng tinh trùng, theo một bài báo được đăng trên "International Journal of General Medicine" năm 2011.
Lợi ích với phụ nữ
Việc tăng cường tiếp thu Vitamin E có thể ngăn chặn sự suy giảm rụng trứng, một lí do mà nhiều cô gái lớn tuổi gặp rối rắm khi mang bầu. Việc dùng Vitamin E trước khi chữa trị vô sinh cũng có thể nâng cao khả năng thụ thai. Vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và duy trì nhau thai. Một nhau thai khỏe mạnh là điều tiên yếu để trợ giúp một thai kỳ khỏe mạnh.
Tăng cường hấp thụ Vitamin E
Nếu bạn đang rơi vào tình trạng vô sinh hay hiếm muộn, hãy nói chuyện với thầy thuốc về lợi ích khả quan của việc tăng cường hấp thụ Vitamin E. Các loại lương thực như: mầm lúa mì, hạt hướng dương, hạnh nhân, hạt phỉ, bơ đậu phộng, rau bina, kiwi và xoài chứa rất nhiều Vitamin E. Nếu bạn đang phân vân rằng mình không hấp thụ đủ Vitamin E nếu chỉ qua chế độ ăn, hay cách thức với bác sĩ. Đừng dùng viên bổ sung mà chưa có sự cho phép của bác sĩ. Dùng quá nhiều Vitamin E dưới dạng viên bổ sung gây xuất huyết và chảy máu. Liều lượng tối thiểu khi dùng là 1000 mg mỗi ngày với người cao tuổi có tình hình sức khỏe tốt. Nếu dùng quá nhiều Vitamin E cũng gây ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.
Dược sĩ Hưng
X9 – SỨC MẠNH CỦA ĐÀN ÔNG
Xem chi tiết tác phẩm tại đây.
Tổng Hợp
»Tthanh niên cầm sổ hộ khẩu chữa bệnh cho chó vì giia cảnh nghèo túng
Xem Thêm
0 nhận xét:
Đăng nhận xét