thay đổi hormone thai nghén: Khiến các dây chằng - đi đến giữa khung xương chậu và vùng lưng phía dưới bị "nhão". Đây chỉ là một bực bội nhỏ của hormone thai nghén bởi vì, loại hormone này giữ vai trò khiến khung xương chậu được mềm dẻo và linh hoạt. Chính vì sự đổi thay đó thỉnh thoảng, nó sẽ gây nên những cơn đau nhói vùng lưng.
Các cơ vùng bụng bị yếu đi. Các cơ vùng bụng trở thành "yếu ớt" và bị giãn mạnh do tác động tự sự phát triển của thai, khiến cho vùng cơ lưng bị chèn lấn, gây đau lưng. Một số cô gái trong lần mang bầu thứ hai thường cảm nhận thấy sự lỏng lẻo của các cơ vùng bụng. Đó là vì các cơ này đã bị mềm đi ở lần có thai đầu tiên.
Vị trí của thai nhi có khả năng gây nên những cơn đau lưng vào GĐ cuối thai kỳ. Nếu bé nằm trong bụng với vị trí lưng của con ngược lại lưng của mẹ thì nó sẽ gây sức ép lên vùng xương lưng của người mẹ.
Không ít thai phụ yêu thích cách ngồi bệt, cố định gót chân xuống sàn nhà, chống hai tay ra phía đằng sau để giữ trọng lượng cơ thể. hậu quả, kiều ngồi này sẽ khiến vùng lưng phía dưới bị đặt trong tình trạng ức chế và gây đau.
ngoài ra, tư thế đứng, đi lại hoặc nhấc vật dụng không đúng cách cũng có khả năng gây tổn thương đến các cơ chằng vùng lưng. Nếu đứng, ngồi sai tư thế liên tục thì khả năng bị đau lưng của bạn càng lớn hơn; chẳng hạn, bé sẽ cảm nhận những cơn đau lưng rõ ràng hơn khi bạn nhấc một vật nặng hoặc thực hiện những động tác xoắn lưng.
thỉnh thoảng, chứng đau lưng của bà bầu có liên tưởng đến chứng đau thần kinh tọa: xuất hiện những cơn đau nhói ở phía mông và phía sau một bên chân. nguyên do có khả năng do các dây chằng ở vùng lưng và cả xương chậu của bạn đã bị giảm công dụng.
Tổng Hợp
»Bạn đọc tâm sự chiếc... "áo mưa"
Xem Thêm
0 nhận xét:
Đăng nhận xét