TS. Loren Cordain - tác giả của cuốn sách "Chế độ ăn Paleo", khẳng định rằng việc ăn uống như tiên tổ của loài người sẽ giúp bạn trở nên dong dỏng hơn và gần như thường mắc phải các bệnh mạn tính như đái tháo đường, tim mạch và ung thư...
Chế độ ăn đề phòng sỏi mật
phương thức món salad bò kiểu Thái
Nên đọcNhờ chế độ ăn Paleo, ngôi sao điện ảnh kiêm người mẫu Megan Fox lấy lại được body chuẩn thon đẹp chỉ trong chưa đầy hai tháng sau sinh. Tốc độ giảm cân chóng mặt của người đẹp này không có gì đáng ngạc nhiên bởi côi ăn nhiều protein chất lượng cao có nguồn gốc từ động vật, nhiều chất béo lành mạnh, rau củ và trái cây; xóa bỏ gluten, đường, bơ sữa, đậu, tinh bột, chất cồn và lương thực đã qua chế biến.
Cùng tìm hiểu về chế độ ăn Paleo qua infographic dưới đây:
Kim Chi H+
Theo Healthplus
»Cách phòng tránh bệnh giang mai hiệu quả
»Khám bệnh giang mai ở đâu tốt
Xem Thêm
0 nhận xét:
Đăng nhận xét